Combien de temps dure une thérapie ?
Tout dépend de vos objectifs, de votre histoire de vie, si vous avez des traumatismes simples ou complexes.
Comme je souhaite vous aider à être rapidement autonomes, vous serez amené à mettre en application, chez vous, certains outils mis en œuvre pendant la séance précédente : les résultats sont alors spectaculaires.
Pour les phobies et certaines maladies, le plus souvent une à quatre séances suffisent.
Pour le développement personnel, tout dépend jusqu’où la personne veut aller.
Pour les cas plus complexes (troubles associés ou persistants) et pour un résultat efficace il faut plus de temps.
Suivre une thérapie dite brève ne veut pas dire que tout va rentrer dans l’ordre systématiquement en quelques séances.